شناخت 4 جنس مو، نحوه تشخیص و مراقبت از آن‌ها
مو تاجی است، که دوست ندارید هرگز آن را از روی سر خود بردارید! اگر مشتاق داشتن موهای زیبا و پرحجم هستید، شناخت جنس مو اولین و مهم‌ترین قدم است؛ چراکه تنها در این صورت می‌توانید، روال مراقبتی متناسب با جنس موی خود را انتخاب کنید. در واقع تشخیص جنس مو برای انتخاب محصولات اختصاصی مراقبت از مو، به منظور حفظ ظاهر و احساس زیبایی پسندی مو ضروری است. زیرا همانطور که می‌دانید و احتمالاً هم تا به حال تجربه داشته‌اید، هر محصولی برای شستشوی موها مناسب نیست!
وقتی صحبت از مو به میان می‌آید، همیشه نگرانی‌هایی در ذهن همه مرور می‌شود! درست مانند پوست، مو هم دارای انواع مختلفی است؛ اساساً سه نوع مو شامل موی چرب، خشک و معمولی وجود دارد، که عنوان هر یک از این انواع موها بر اساس بافت، کیفیت، احساس مو و میزان سبوم(روغن طبیعی) تولید شده توسط پوست سر تعیین می‌شود. هر کدام از این انواع موها نیز، نیاز به روال مراقبتی متفاوت و مختص به خود را دارند. به عنوان مثال برای مراقبت از موهای خشک، نمی‌توانید از روتین یا محصول مراقبت از موهای چرب استفاده کنید و یا برعکس!
شاید فکر می‌کنید جنس موهای خود را می‌شناسید، اما نمی‌توانید محصولات مناسب جنس موی خود را پیدا کنید؛ اما این احتمال وجود دارد، آنطور که باید با جنس موی خود آشنا و هماهنگ نیستید. در هر صورت درست مانند «شناخت جنس پوست» برای اجرای یک رژیم مؤثر مراقبت از پوست، «تشخیص جنس مو» نیز کلید تعیین بهترین و اثربخش ترین روتین مراقبت از مو خواهد بود. از این رو، مقاله حاضر به بررسی نحوه تشخیص جنس مو به شیوه‌ای صحیح می‌پردازد و متناسب با هر جنس مو روال مراقبتی و شامپوی مخصوص به آن را پیشنهاد می‌دهد؛
عوامل مختلف تأثیرگذار بر جنس مو
به طور کلی فقط تعداد کمی از افراد به اندازه کافی خوش شانس بوده و دارای موهایی کاملاً زیبا و مطلوب هستند؛ در حقیقت بیشتر افراد موهای خشک، شکننده، کدر و یا موهای چرب دارند. اما دلیل وجود چنین وضعیت متفاوتی چیست؟!
• رژیم غذایی
• ژن ها
• واکنش های شیمیایی
• تغییرات هورمونی
• استرس عاطفی
• تروما
قرار گرفتن مو در معرض رنگ، حالت دادن با گرما، آلودگی و آسیب نور خورشید می‌توانند تأثیر زیادی بر روی وضعیت موها داشته باشند، تمام یا برخی از قسمت‌های آن‌ها را خشک، وز و یا مستعد شکستگی کنند. علاوه بر تمامی موارد فوق، استرس که می‌تواند باعث چرب تر شدن ریشه موها به دلیل سطوح بالاتر کورتیزول شود، همچنین تغییر در رژیم غذایی که می‌تواند باعث کمک به ایجاد شوره سر یا خارش پوست سر شود نیز، می‌توانند تفاوت‌هایی را که قبلاً در موها مشاهده شده بوند را تشدید کنند.
نقش سلامت پوست سر: هنگامی که می‌خواهید نوع موی خود را تعیین کنید، نباید سلامت پوست سر خود را نادیده بگیرید؛ چراکه چگونگی وضعیت پوست سر شما برروی ظاهر و احساس موهای شما تأثیر می‌گذارد. پوست سر چرب می‌تواند موها را کدر کند، در حالی که پوست سر خشک می‌تواند موجب ایجاد موخوره شود. بهترین راه هم برای ارزیابی پوست سر شما این است، که یک روز پس از شستشوی موهایتان، آن‌ها را مورد بررسی قرار دهید؛ اگر ریشه موهای شما چرب است و موها نسبتاً صاف روی سر قرار می‌گیرند، احتمالاً پوست سر شما چرب است.
نقش میزان pH و روغن پوست سر: اساساً دو عامل سلامت و نوع پوست سر شما را تعیین می‌کند، سطح pH و میزان روغنی که پوست تولید می‌کند، که این موارد بر جنس و سلامت موها نیز اثر می‌گذارد. تعادل pH یک مقیاس کلی است، که اسیدیته یا قلیایی بودن یک محیط را تعیین می‌کند و برای پوست سر ایده‌آل، pH باید بین 4.5-5.5 در مقیاس باشد.
به عبارت ساده، پوست سر باید محیطی اسیدی ملایم داشته باشد، تا به جلوگیری از رشد باکتری‌ها و تمیز نگه‌داشتن پوست کمک کند. اما اسیدیته بیش از حد موها را چرب می‌کند، در حالی که مقدار کم آن می‌تواند محافظت طبیعی مو را از بین ببرد و باعث تکثیر قارچ‌ها و باکتری‌ها شود.
درست مانند سایر قسمت‌های پوست بدن، پوست سر نیز دارای چندین لایه از جمله اپیدرم(لایه بالایی)، درم(لایه بعدی که شامل رگ‌های خونی، فولیکول‌ها و غدد چربی شماست) و لایه زیرین(لایه پایین) است؛
با این حال، آنچه که در مورد پوست سر منحصر به فرد می‌باشد، این است که پوست سر حاوی غدد چربی(سازنده چربی) بیشتری نسبت به پوست سایر نواحی بدن است. علاوه براین پوست سر حاوی فولیکول های بیشتری است که موها از آن رشد می‌کنند.
پوست سر چرب یک مشکل فوق‌العاده رایج است، زیرا پوست سر از غدد چربی تشکیل شده است؛ به هر فولیکول مو یک غده کوچک روغنی متصل است. از آنجایی که به طور طبیعی حدود 100000 فولیکول مو روی پوست سر وجود دارد، حدود 100000 غده چربی مربوطه نیز وجود دارد. روغنی که این غدد تولید می‌کنند به نام سبوم شناخته می‌شود. سبوم از انواع مولکول های چرب (اسیدهای چرب، استرهای موم و تری گلیسیرید) تشکیل شده است، که برای حفظ کیفیت پوست و مو عمل می‌کنند.
سبوم از خشک شدن جلوگیری می‌کند. میزان سبوم تولید شده در پوست، همیشه یکسان نیست و بسته به آب و هوا تغییر می‌کند. چراکه این سبوم به پوست و مو کمک می‌کند تا رطوبت اضافی را دفع کنند و یا عرق را به طور یکنواخت در امتداد پوست پخش نمایند و از این طریق پوست سر در گرما خنک شود. با این حال، تولید روغن بدن عمدتاً توسط هورمون‌هایی تنظیم می‌شود، که هم تحت تأثیر محیط و هم ساختار ژنتیکی ما هستند. این بدان معنی است که برخی از افراد بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به پوست سر چرب هستند و این می‌تواند در زمان‌های مختلف سال تغییر یابد.
📌با وجود تمامی این عوامل تأثیرگذار بر جنس مو، اما نباید برای داشتن وضعیت موی خوب ناامید گشت؛ زیرا امروزه چندین روش مراقبت از مو بر حسب جنس مو وجود دارد، که برای دستیابی به موهای سالم و باشکوه کمک می‌کند.
انواع جنس مو
با توجه به میزان سبوم تولید شده توسط غدد چربی، جنس مو می‌تواند نرمال، خشک، چرب، ترکیبی و متأثر از شوره سر باشد. وقتی غدد بیش از حد سبوم تولید می‌کنند، موهای شما چرب می‌شوند. از طرف دیگر، از بین بردن سبوم بیش از حد با یک شامپوی اشتباه نیز در مقابل منجر به خشکی شدید مو می‌شود.
نحوه تشخیص موهای چرب
افرادی که پوست چرب دارند، معمولاً موهای شان هم چرب می‌شود. به طور معمول، کسانی که پوست سر و صورت چرب دارند، مستعد داشتن موهای چرب نیز هستند. در واقع تجمع بیش از حد چربی می‌تواند موهای شما را چرب، شکننده و کثیف کند تا زیستگاه عالی برای رشد قارچ ها شوند. علاوه بر این چربی مو، شوره سر تولید کرده و پوست سر را مستعد آکنه می‌کند. در شکل زیر به رایج‌ترین علائم جنس موی چرب اشاره شده است.
عوامل مؤثر بر چرب شدن موها:
- عرق کردن در اثر تمرین و فعالیت بدنی؛
- استفاده بیش از حد از محصولات مختلف مو؛
- شستن بیش از حد موها؛
- جنس موی طبیعی؛
- عدم استفاده از محصولات موی مناسب برای نوع موی شما؛
- قرار گرفتن در معرض رطوبت بالا؛
روال مراقبت از موهای چرب
در حقیقت مراقبت از موهای چرب به هدف از بین بردن چربی‌های اضافی است؛ موهای خود را در فواصل یک تا دو روزه با محصولات مخصوص مراقبت از موهای چرب و متعادل کننده سبوم بشویید. از درمان‌های خانگی مانند استفاده از سرکه سیب و آبلیموی رقیق شده با آب هم می‌توانید کمک بگیرید. از مالیدن نرم کننده به پوست سر جهت جلوگیری از تسریع چرب شدن موهایتان خودداری کنید و فقط به ساقه ی موهای خود نرم کننده بزنید.
برروی موهای خود مدام دست نکشید، زیرا روغن‌های ترشح شده در دست به راحتی به موها منتقل می‌شوند و دوباره موهایتان را چرب می‌کنند. هرگز موها را با آب داغ مورد شستشو قرار ندهید و حتی از حالت دادن به موها با گرما پرهیز نمایید. در نهایت هنگام خشک کردن موها با حوله نیز ملایم باشید.
تست تشخیص جنس موی چرب: قبل از خواب موهای خود را بشویید و اجازه دهید در هوا خشک شود. صبح، دستمال کاغذی را روی ریشه موهای تاج سر فشار دهید و باقی مانده روغن را بررسی کنید. پشت گوش‌ها را نیز بررسی کنید، زیرا ممکن است در برخی از نقاط سرتان موهای چرب داشته باشید و در برخی نقاط دیگر نه!
جنس مو چرب است اگر: باقی‌مانده روغنی روی دستمال و همچنین پوست سر بعد از گذشت یک روز پس از شستشو وجود دارد. در این حالت باید در فواصل کم(یک تا دو روز) موهایتان را حتماً با شامپوی ملایم و مخصوص بشویید.
بنابراین میزان چرب بودن جنس مو تعیین می‌کند، چند بار باید موهای خود را بشویید؛ اگرچه محصولاتی مانند شامپوی خشک می‌توانند موها را در فاصله بین دو شستشو تازه کنند، اما به عنوان یک قانون کلی افرادی که جنس موی چرب دارند باید موهای خود را بیشتر بشویند و از شامپوهای مخصوص موهای چرب استفاده نمایند؛
پیشنهاد راپیدو: معرفی شامپو برای موهای چرب
نحوه تشخیص موهای خشک
شایع‌ترین نوع موی بعدی موهای خشک است؛ اگر پوست خشکی دارید، به احتمال زیاد موهای خشکی خواهید داشت زیرا پوست شما مقدار مناسبی روغن برای موهای شما تولید نمی‌کند. در واقع موها در اثر تولید ناکافی سبوم از غدد چربی و یا عوامل دخیل خارجی آسیب دیده و خشک می شوند. در شکل زیر رایج‌ترین علائم جنس موی خشک آمده است.
عوامل مؤثر بر خشک شدن موها:
• هوای خشک و سرد و بالعکس هوای بسیار گرم؛
• شنا در آب کلردار؛
• ماندن زمان زیاد زیر نور خورشید؛
• استفاده از شامپوهای مبتنی بر مواد شیمیایی خشن؛
• سایر محصولات مبتنی بر مواد شیمیایی؛
• مراقبت‌های شدید از مو؛
• سشوار و سایر ابزارهای حالت دهنده حرارتی؛
• سیگار کشیدن؛
• عدم نوشیدن آب کافی؛
جنس مو خشک است اگر: پس از انجام مراحل تشخیص موهای چرب، به هیچ وجه هیچ اثر روغنی روی دستمال وجود نداشت؛ اگر موهای خشکی دارید، مرطوب نگه داشتن انتهای موهایتان برای جلوگیری از دوشاخه شدن موها بسیار مهم است.
همه‌ی این عوامل منجر به خشکی و شکننده شدن موهایی می‌شود، که مستعد انتهای دوشاخه شده، شکستگی و آسیب هستند. در حالت معمول مو به مقدار خاصی از رطوبت نیاز دارد، تا به آن ظاهری نرم و براق ببخشد. بنابراین هنگامی‌که موجب خشکی موها با قرار گرفتن در معرض بیش از حد خورشید، فعل و انفعالات مکرر کلر و غیره می‌شوید، لایه بیرونی موها از بین می‌رود و موهای شما کدر با ظاهری مات و بی‌روح به نظر می‌آیند. در نهایت به همراه این عوامل که نقش به‌سزایی در خشک شدن سریع موهای شما دارند، افزایش سن نیز بصورت تدریجی تأثیرگذار خواهد بود.
روال مراقبت از موهای خشک
مراقبت از جنس موهای خشک به معنای جایگزین کردن روغنی است، که پوست و موی سر شما از دست می‌دهد. از ترکیبات و منابع مرطوب‌کننده مو استفاده کنید، تا رطوبت و روغن را به موهای خود باز گردانید. اگر جنس موهای شما خشک تشخیص داده شده است، موراد زیر را مورد توجه قرار دهید و آن‌ها را رعایت کنید؛
• از شستن بیش از حد موها خودداری کنید؛
• از محصولات مخصوص مراقبت از موهای خشک استفاده نمایید؛
• از به کارگیری ابزارهای حالت دهنده گرمایشی خودداری کنید و اگر مجبور به استفاده از آن‌ها شدید، همیشه از محافظت کننده‌های حرارتی برای جلوگیری از آسیب به ساقه مو استفاده کنید؛
• سعی کنید موهای خود را همیشه سشوار نکنید؛
• از استفاده از مواد شیمیایی خشن خودداری کنید؛
اعمال همین تغییرات جزئی در روال مراقبت از موها می‌تواند به شما کمک کند، تا با موهای خشک خود بهتر برخورد کنید و آن‌ها را همواره هیدراته، درخشان و خوش حالت نگه دارید.
تست ساده تشخیص موهای خشک: یک تار موی خیس را از روی برس خود بردارید، هر انتهای آن را با انگشتان خود نیشگون بگیرید و به آرامی آن را بکشید. اگر مو کمی کشیده شود و سپس به طول اولیه خود برگردد، سالم است! (خوب). اما اگر موی شما در این حالت کشیده شود و برنگردد، یعنی خشک است. اگر موهایتان کشیده نشود یا کمی کشیده شود و بعد بشکند، موهایتان آسیب دیده است.
پیشنهاد راپیدو: معرفی شامپو مخصوص موهای خشک
نحوه تشخیص جنس موهای معمولی
موهای معمولی در بین موهای چرب و خشک قرار دارند؛ برای داشتن موهای معمولی مقدار متوسط چربی تولید می‌شود و موها زیاد چرب یا وز نمی‌شوند. داشتن موهای معمولی به معنی تعادل pH پوست سر شما با درخشندگی طبیعی است. موهای شما سالم و تمیز است و در حقیقت این نادرترین نوع مو است. در تصویر زیر به برخی از رایج‌ترین علائم جنس موی معمولی اشاره می‌کنیم.
جنس مو نرمال است اگر: تقریباً هیچ مشکلی با موهای خود ندارید و می‌توانید چند روز بین شستشو فاصله بیندازد بدون اینکه موهایتان بیش از حد چرب شود. همچنین پس از انجام مراحل تشخیص موهای چرب، اثر بسیار کمی از روغن روی دستمال وجود داشت.
روال مراقبت از جنس موهای معمولی
• موهای معمولی ممکن است، فقط به یک روال مراقبت از موهای سبک نیاز داشته باشند. محافظ های حرارتی، روغن‌های سبک مو و اسپری‌های تکمیل کننده غنی از مواد مغذی، از خشک شدن و آسیب رسیدن به موهای شما جلوگیری می‌کنند.
• آب و هوا و سایر عوامل خارجی می‌توانند تعادل موهای شما را از بین ببرند، بنابراین ممکن است لازم باشد گاهی روال مراقبت از مو را تغییر دهید. اگر موهای شما بیشتر از حد معمول خشک می‌شوند، سعی کنید یک نرم کننده سبک به ساقه موهای خود بمالید.
• موهای معمولی به مراقبت‌های خاص زیادی نیاز ندارند؛ از آنجایی که مستعد چرب شدن بیش از حد، خشک شدن و یا شکستن نیستند، نیازی به استفاده از محصولات خاصی نخواهید داشت.
• اکثر افرادی که موهای معمولی دارند، فقط باید یک رژیم منظم شستشو و حالت دهنده با محصولات با کیفیت خوب(مخصوص موهای معمولی) داشته باشند. همچنین داشتن یک رژیم غذایی سالم و حاوی ویتامین‌های مناسب نیز می‌تواند برای کمک به سلامت و براق شدن موهای شما مفید باشد.
پیشنهاد راپیدو: معرفی شامپو برای موهای معمولی
نحوه تشخیص جنس موهای ترکیبی
موهای ترکیبی، معمولاً با پوست سر چرب و انتهای خشک مشخص می‌شوند؛ که نشان می‌دهد، روغن‌های طبیعی پوست سر به طور یکنواخت و مؤثر در ساقه موها توزیع نمی‌شوند. این نوع جنس مو می‌تواند حالت دادن و کنترل بهداشتی موها را دشوار کند، زیرا در این حالت با مشکلات دو نوع موی مختلف روبرو می‌شوید.
روال مراقبت از موهای ترکیبی
ترفند مراقبت از موهای مختلط این است، که چربی و خشکی آن‌ها را متعادل نگه دارید؛
- از یک محصول مراقبت ملایم مخصوص موهای چرب فقط برای شستن پوست سر استفاده کنید؛
- در انتهای شستشو از یک شامپوی نرم کننده برای شستن فقط ساقه موها استفاده کنید؛
تست تشخیص موهای ترکیبی: موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید؛ اگر ظرف 48 ساعت پس از شستشو، موهای سر شما شروع به خشک شدن کرد و ریشه موها چرب به نظر رسید، نشانه آن است که شما مستعد داشتن پوست سر چرب و موهای خشک هستید.
جنس مو ترکیبی است اگر: در قسمت‌های خاصی از موهای شما بقایای روغنی وجود دارد، اما در قسمت‌های دیگر وجود ندارد.
نکاتی برای حفظ سلامت کلی مو
- از یک رژیم غذایی سالم و پر از ویتامین B پیروی کنید.
- به جای خشک کردن با حرارت یا پیچیدن محکم حوله، موهای خود را با هوا خشک کنید.
- از شامپوهای معتبر و ملایم فاقد مواد شوینده خشن استفاده کنید.
- وقتی موهایتان خیس است، برس نزنید.
- موهای طبیعی خود را در آغوش بگیرید و از روش‌های شیمیایی یا حرارتی خودداری کنید.
سخن آخر
دنیا پیچیده است، اما ما موهایمان را نپیچانیم!
شناخت جنس مو به همان اندازه مهم است، که بدانید چگونه و به چه اندازه استفاده از محصولات مناسب مراقبتی مو می‌توانند به شما در دستیابی به بهترین روال مراقبت از مو و داشتن موهای سالم کمک کنند؛ هر محصولی برای هر نوع مویی کارایی ندارد. اکنون که با خواندن این مقاله توانستید نوع موی خود را بشناسید، دیگر پیدا کردن محصولات مراقبت از موی متناسب با نیازهای خاص موهای شما، آنطور که شایسته موهایتان است بسیار آسان می‌گردد؛
شما می‌توانید با کلیک بر روی لینک زیر، با شامپوهای مناسب جنس موی خود آشنا شوید.
با سلام
ممنون از مطالب عالیتون
خرسندیم که مقاله مفید واقع شده است.