دانش روش صحیح شستشوی مو

دانستن روش صحیح شستشوی مو و انجام درست مراحل آن در کنار عوامل ژنتیکی، تغذیه‌ای و محیطی، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست سر و بهبود جدی وضعیت موها دارد. همچنین آگاهی از دانش روش صحیح شستشوی مو تأثیر زیادی بر داشتن موهای براق و ابریشمی دارد، که خود موجب افزایش حس اعتماد بنفس و زیبایی ظاهری فرد می‌شود.

پیروی از روش صحیح شستشوی مو علاوه بر تمیزی مؤثر موها، از وارد آمدن هرگونه آسیبی به پوست و موهای سر نیز پیشگیری می‌کند؛ به اسکرول صفحه و خواندن این مطلب ادامه دهید، تا از روش صحیح شستشوی مو در کنار بایدها و نبایدهایی که بهتر است مورد توجه قرار دهید بیشتر بدانید؛

 اهمیت دانش روش صحیح شستشوی مو

📌پوست و موهای سر روزانه مقدار زیادی گرد و غبار و سایر آلاینده‌های معلق در هوا و سموم محیطی را جذب و در خود نگهداری می‌کنند. این آلودگی‌ها با سلول‌های مرده، سبوم(چربی طبیعی و مومی شکل پوست) و عرق تولید شده توسط پوست سر، ترکیب می‌شوند؛ تجمع این آلودگی‌ها نه تنها موهای شما را بسیار بد جلوه می‌دهد و بوی نامطبوعی ایجاد می‌کند، بلکه می‌تواند فولیکول های مو(ساختارهای لوله‌ای شکل احاطه کننده ریشه و تار مو) را مسدود کرده و باعث کمک به رشد عوامل میکروبی و در پی آن عفونت پوست سر گردد.

این موضوع به اهمیت حفظ بهداشت پوست و مو اشاره دارد؛ شامپو زدن برای از بین بردن عوامل آلوده کننده پوست و موهای سر ضروری است. با این حال مهم‌تر از شامپو زدن موها، انجام صحیح آن به همراه رعایت بایدها و نبایدها در روش صحیح شستشوی مو است. چراکه شستشوی مو به روش نادرست می‌تواند به آسیب بیشتر موهای شما منجر شود، بنابراین بهتر است یک بار برای همیشه با روش صحیح شستشوی مو آشنا شوید.

مراحل روش صحیح شستشوی مو

✅پیش از شروع روش صحیح شستشوی مو، موهای خود را برس بزنید؛ پوست و موهای سر شما پوشیده از کثیفی و ناخالصی هایی است، که با چشم قابل مشاهده نیستند. در واقع برس زدن موها قبل از دوش گرفتن، به برداشتن این باقیمانده‌ها از سطح پوست سر و شستن آسان‌تر موها کمک می‌کند. موها پس از خیس شدن ضعیف‌تر شده و بیشتر در هم تنیده می‌شوند، بنابراین باز شدن گره‌ها دلیل دیگری برای برس زدن موها قبل از خیس شدن تارهای مو می‌باشد. همچنین پیشنهاد شده است افراد دارای موهای خشک، ۲ تا ۳ ساعت قبل از شستشوی مو یکی از انواع روغن‌های مو را روی پوست سر و موهای خود مالش بدهند.

۱. قبل از شامپو زدن، ابتدا موها را با آب گرم خیس کنید: آب گرم اولین قدم برای از بین بردن چربی، کثیفی و تجمع محصولات مختلف استفاده شده بر روی موهای شما است؛ همچنین آب به عنوان بهترین حلال، برای بدست آوردن کف رقیق و مناسب نیز ضروری است. اکثر شامپوها شبیه به کنسانتره هستند، بنابراین آب به رقیق شدن آن‌ها کمک می‌کند، تا شما بتوانید به راحتی شامپو را در سراسر پوست سر خود پخش نمایید.

در این مرحله، از آب گرم برای باز کردن کوتیکول مو استفاده کنید؛ کوتیکول سلول‌های فلس مانند و بیرونی‌ترین لایه ساختار ساقه مو است، که به عنوان سپر محافظت از ساقه‌های مو عمل می‌کند. اما به‌خاطر داشته باشید قرار دادن تارهای مو در معرض دمای خیلی بالا، باعث خشک و بی روح به‌نظر رسیدن تارهای مو و همچنین محو شدن سریع‌تر رنگ در موهای رنگ شده می‌گردد. بنابراین بهتر است به‌جای آب داغ از آب گرم استفاده کنید، زیرا آب گرم بدون مخاطره کوتیکول مو را باز کرده و به شستشوی کثیفی‌های انباشته شده در پوست سر کمک می‌کند.

۲. شامپو زدن را از ریشه شروع کنید: از نوع مو، بافت و تخلخل موهای خود کاملاً آگاه باشید و محصولاتی را که به طور خاص برای رفع نیاز موهای شما مناسب است، انتخاب کنید. کاملاً مشخص است شامپوی مناسب موهای خشک، نمی‌تواند مناسب موهای چرب باشد، همچنین شامپوی مناسب موهای معمولی نمی‌تواند نیاز موهای خشک را تأمین کند.

توصیه شده است بسته به طول و تراکم مو از شامپوی ملایم و بدون سولفات مناسب نوع موی خود، به اندازه یک سکه شروع کنید و در صورت نیاز از مقدار بیشتری استفاده نمایید. همچنین به جای اینکه مستقیماً شامپو را روی پوست سر خود بمالید، از قبل آن را به حالت کف در بیاورید( شامپو را در کف دست خود قرار دهید، دست‌هایتان را به هم بمالید تا شامپو امولسیون شود و کف ایجاد کند). از آنجایی که روغن در پوست سر تولید می‌شود، برای مالش کف(فوم) شامپو از خط رویش مو شروع کنید و سپس به سمت انتهای ساقه های مو ماساژ دهید.

۳. پوست سر را به طور کامل بشویید: توجه داشته باشید که برای شستشوی موها، پوست سر باید به خوبی شسته شود و از اعمال فشار بر تارهای مو نیز خودداری گردد؛ در واقع شما نباید باعث خشن و شکننده شدن کوتیکول موهای خود شوید، بنابراین سعی کنید شامپو را به آرامی بر روی موهای خود ماساژ دهید. هنگام شستن موها با شامپو، پوست سر خود را بدون اعمال فشار در دایره‌های کوچکی ماساژ دهید؛ بدین صورت که پوست سر خود را با انگشتان دست به صورت دایره‌ای ماساژ دهید، از جلو به عقب و بالعکس برای چند دقیقه تکرار نمایید.

📌ماساژ مناسب پوست سر، با افزایش گردش خون و تحریک فولیکول های مو در پوست سر به بهبود تأمین اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز موها کمک می‌کند و از این طریق به تقویت روند رشد موهای سر سرعت می‌بخشد؛ شما می‌توانید از نوک انگشتان دست خود با وارد کردن فشار کافی بر نواحی مختلف پوست سر، برای از بین بردن هرگونه کثیفی، پوسته‌، روغن و سایر بقایا کمک بگیرید. علاوه براین یک الی دو بار در هفته، استفاده از اسکراب پوست سر را مدنظر خود قرار دهید.

۴. آبکشی کنید و در صورت لزوم شامپو را مجدداً تکرار نمایید: اگر از آخرین باری که موهای خود را شسته اید مدتی می‌گذرد، یک‌بار استفاده از شامپو ممکن است چندان مؤثر نباشد. در واقع اگر شستشو را با موهای خیلی چرب و یا بسیار کثیف شروع کردید، شامپو زدن موها را دو بار تکرار کنید. یک نشانگر خوب از حجم بالای کثیفی مو پس از اولین شامپو این است، که شامپو کف فراوان، قوی و پایداری بر روی پوست ایجاد نمی‌کند.

۵. شامپو را کاملاً بشویید و آب اضافی موها را بگیرید: اگر باقیمانده شامپو روی پوست سر و موهای شما وجود داشته باشد، نرم‌کننده نمی‌تواند کار خود را به خوبی انجام دهد. حداقل سه دقیقه با تمرکز بر پشت سر و پشت گردن، پوست و موها را به طور کامل با آب گرم بشویید تا مطمئن شوید، تمام محتوای شامپو شسته شده است. برای آبگیری اگر موهایتان کوتاه است، انگشتان خود را بین موهایتان بکشید تا آب از موها خارج شود و اگر موهای بلندتری دارید، به آرامی آب را از قسمت میانی و انتهای موهای خود فشار دهید تا برای مرحله استفاده از نرم کننده یا ماسک مو آماده شوید.

۶. نرم کننده را روی نیمه پایینی مو بمالید: در منابع مختلف بدون توجه به نوع و بافت مو، همواره به استفاده از نرم‌کننده بر روی ساقه موها توصیه شده است. به منظور جلوگیری از چرب شدن ریشه و یا سنگین شدن موها، نرم‌کننده را مستقیماً در معرض پوست سر خود قرار ندهید. بلکه مقداری نرم کننده را بین کف دست خود بمالید و آن را به آرامی روی موهای خود ماساژ دهید. بنابراین نرم کننده را فقط روی قسمت‌های میانی و انتهایی موهای خود بمالید، سپس اجازه دهید نرم کننده یک تا دو دقیقه(طبق دستورالعمل محصول) روی ساقه موها استراحت کند.

پس از مالیدن نرم کننده به ساقه موها، از انگشتان خود به‌عنوان یک شانه استفاده کنید تا محصول نرم کننده به‌طور کامل در طول موها توزیع شود. این امر علاوه بر توزیع یکنواخت محصول، به از بین بردن گره‌ها نیز کمک می‌کند.

۷. نرم‌کننده را با آب خنک بشویید: کارشناسان توصیه می‌کنند برای شستشوی نهایی، دما را پایین بیاورید؛ زیرا شستن نرم‌کننده با آب خنک به قفل شدن مواد مغذی و صاف کردن کوتیکول برای داشتن موهایی براق و صاف کمک می‌کند. در واقع آب‌کشی با آب خنک یکی از حیاتی‌ترین مراحل شستشوی مو، برای داشتن موهایی شاداب و درخشان پس از هر بار شستشو است. آب سرد کوتیکول مو را که پیش‌تر با آب گرم باز شدند، می‌بندند و سطح صافی ایجاد می‌کند که نور را منعکس کرده و موهای شما را براق و تمیز نشان می‌دهد.

در نهایت پس از انجام مراحل صحیح شستشوی مو، موهای خود را با حوله خشک نمایید. پس از شستشوی کامل، موها را با حوله نرم و لطیف بدون کشش و همچنین مالش سنگینی خشک کنید، تا بیشتر رطوبت از آن گرفته شود و سپس اجازه دهید در مجاورت هوا و دمای اتاق خشک شود. زمانی که موهای شما خیس هستند، آسیب پذیرترین حالت خود را دارند زیرا پیوندهای هیدروژنی که ساختار موی شما را تشکیل می‌دهند کاملاً باز هستند. بنابراین برس زدن تهاجمی بلافاصله بعد از حمام، به معنای واقعی کلمه موهای شما را‌‌ دچار ریزش می‌کند.

📌خشک شدن موها در دمای اتاق، بهترین راه برای جلوگیری از آسیب به موهای شما است؛ در صورت عدم داشتن فرصت کافی برای خشک شدن موها به کمک هوا و الزام به استفاده از گرما، برای جلوگیری از آسیب رسانیدن به تارهای مو حتماً از محصولات محافظتی مو مانند اسپری محافظ حرارتی مو و یا ژل‌ هایی که برای کنترل گرما و رطوبت طراحی شده‌اند، استفاده نمایید.

بایدها و نبایدهای شستشوی صحیح مو

• باید برای شستشوی مو، ابتدا موهای خود را بطور کامل خیس کنید؛

• باید از شامپو به اندازه کافی( نه کم و نه زیاد) استفاده کنید؛

• باید برای شستشوی مو ابتدا از شستن پوست سر شروع کنید؛

• باید از شامپو مناسب نوع موهای خود استفاده کنید؛

• باید شستشوی مو را به طور کامل انجام دهید و سپس به درستی آبکشی کنید؛

• نباید شامپو و نرم کننده را باهم ترکیب کنید؛

• نباید آبکشی با آب گرم(نه داغ) بعد از شامپو و آب خنک بعد از نرم کننده را فراموش کنید؛

• نباید از مرحله زدن نرم کننده صرف نظر کنید؛

• نباید از شستشوی مو بر حسب نیاز و به‌طور ایده آل دو تا سه بار در هفته چشم پوشی کنید؛

📌موهای خود را یک روز در میان یا هر دو تا سه روز با آب گرم(ولرم) بشویید؛ به دنبال علائمی مانند چربی پوست سر و یا پوسته پوسته شدن قابل مشاهده روی پوست سر باشید، که نشان می‌دهد زمان شستن موهای شما فرا رسیده است.

بخاطر داشته باشید شامپوهای شستشوی مو، برای تمیز کردن پوست سر از کثیفی، آلودگی و چربی اضافی پوست سر استفاده می‌شود، در حالیکه نرم کننده های مو برای حفظ رطوبت در مو استفاده می شوند. استفاده از شامپو به همراه نرم کننده می‌تواند موها را مغذی، صاف و تقویت کند.

سخن آخر

اکنون که از مراحل روش صحیح شستشوی مو می‌دانید، با پیروی از این مراحل داشتن موهای پرحجم‌تر، سالم‌تر و زیباتر برای شما آسان‌تر خواهد شد. چراکه رعایت روش صحیح شستشوی مو به حفظ سلامت و تغذیه موهای شما کمک می‌کند. در انجام این امر مهم نیز شامپوهای ویتامینه و محافظت کننده مو از برند قدرتمند و پیشرو در کیفیت راپیدو، با بهره‌گیری از فرمولاسیون کاملاً تخصصی مناسب هر یک از انواع موها، در کنار شما خواهند بود.